スーパーホテル北見

【快眠へ５つのご提案】

私たちの体は、日が落ちて暗くなってくると、副交感神経が優位になり、活動から休息へスイッチが切り替わろうします。しかし、明るい照明の中にいると昼間の活動期と錯覚してしまい、スイッチの切り替えがうまくいかないことがあります。それが結果的に眠りの妨げとなってしまうのです。私達はホテルの基本「ぐっすり」を最優先に考えて、照明を少々「暗め」に設定しています。　よく枕が変わると眠れないというお声を頂きます。眠りについては枕だけではなく、眠る環境全体が影響しています。しかし、枕が睡眠にとって非常に重要な役割を占めていることも事実です。枕にとって重要なのは、【寝たときに、頸椎の部分を自然なかたちに保つ】ことです。
ぐっすりコーナーではこの条件を満たした７種類の低反発枕をお選び頂けます。天然ホルミック鉱石などから微粉末を加工し製品化したスリッパは低線量の放射線を発し玉川温泉や岩盤浴などと同様の効果があります。
健康イオンスリッパを履いてしばらくすると、足裏から【暖かさ】が実感され低線量の放射線が、空気や水分をマイナスイオン（ネガティブイオン）化させたことが実感できます。規則正しい睡眠のリズムを作るには、食生活への気配りも大切。朝・昼・夜。きちんと食べることで体内の生物時計も正しく動き、適切な時間に眠りに就けるのです。
なかでも朝食は、生活のリズムを整えるだけでなく、午前中の活動を支える大切な【エネルギー源】パンやごはんなどの炭水化物やタンパク質を、しっかり取るようにしましょう。低反発マットレスが優しく、また柔らかく身体を【包み込む寝心地】はクセになる程です♪
また通常マットレスも日本人の背の高さを考慮しており、床面からの高さも気にならないとご好評頂いております。

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